Job-Zufriedenheit ist wichtig für die Gesundheit.
Ein toller, motivierender Job wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Für Ihr ganzes Leben.
„Wenn sie in Ihrem Job motiviert und zufrieden sind, sind Sie seltener krank und haben mehr Spaß am Leben.“
Das klingt wie eine Binsenweisheit. Aber drücken wir das einmal negativ aus:
„Sind Sie demotiviert und unzufrieden in Ihrer Arbeit, macht es Sie auf Dauer krank und Ihre Lebenserwartung sinkt.“
Hierzu gibt es sogar eine sehr große Untersuchung, die von der University of Manchester durchgeführt wurde. Sie wertete 500 weltweite Studien aus, in die mehr als 260.000 Arbeitnehmer involviert waren. Mit signifikantem Ergebnis über alle Länder und Kulturen weg:
Einerseits ist dauerhafte Unzufriedenheit im Beruf ein klarer und wichtiger Risikofaktor für Geist, Seele und Körper. Sie führt bis zu Burn-Out und Frührente, ja sie verkürzt sogar das Leben überhaupt.
Andererseits erhöht befriedigende Arbeit die generelle Zufriedenheit im Leben signifikant und wirkt sich unmittelbar und nachhaltig auf die Gesundheit aus.
Den Grund dafür findet die Untersuchung im Nebenwirkungseffekt. Dieser besagt, dass sich Gefühle in einem Lebensbereich direkt auf alle anderen Lebensbereiche auswirken.
Identifizieren Sie sich selbst nicht mehr mit Ihrer Arbeit? Dann sollten Sie aktiv und konsequent handeln. Sie können schnell eine neue, spannende Aufgabe finden.